Формула от американской страховой компании «Metropolitan Life». Вывели они её на основе данных 1943-1983 годов для определения рисков при страховании людей. Очевидный минус формулы в том, что она годится для людей от 25 до 59 лет. А также в том, что формула не учитывает телосложение человека.

Идеальный вес = 50 + 0.75 * (Рост — 150) + (Возраст — 20) / 4

Введите в калькулятор свои данные и нажмите «рассчитать».

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Нормальный вес (по ИМТ): 54.73 - 73.96 кг

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 105 = 67 кг

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 66.56 кг

Идеальный вес (по версии «Metropolitan Life»): 50 + 0.75 * (P - 150) + (B - 20) / 4 = 71.5 кг

2 КОММЕНТАРИИ

  2. Думаю, из всех вариантов нужно выбрать свой, ориентируясь на то, как чувствуешь себя при большем или меньшем весе. При моём росте 158 всю жизнь весила 43-45 кг и чувствовала себя легко, хотя все постоянно норовили меня накормить, что очень бесило. За последние два года набрала 10 кг, стала очень ладненькой, мне нравится. Но лёгкость потеряна, появилась неуклюжесть. Попробую сбросить 5 кг или хотябы 3, чтоб идеально по ВОЗу😉

Добавить комментарий