Формула от американской страховой компании «Metropolitan Life». Вывели они её на основе данных 1943-1983 годов для определения рисков при страховании людей. Очевидный минус формулы в том, что она годится для людей от 25 до 59 лет. А также в том, что формула не учитывает телосложение человека.

Идеальный вес = 50 + 0.75 * (Рост — 150) + (Возраст — 20) / 4

Введите в калькулятор свои данные и нажмите «рассчитать».

Введите Ваши данные

Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений

Рост (P), см *
Масса тела (M), кг
Пол
Возраст (B)
Обхват запястья (Z)
Обхват груди (G)

* - обязательно заполнить

Нормальный вес (по ИМТ): 54.73 - 73.96 кг

Идеальный вес (по Броку-Бругшу): P - 105 = 67 кг

Идеальный вес (по Мохаммеду): P2 * 0.00225 = 66.56 кг

Идеальный вес (по версии «Metropolitan Life»): 50 + 0.75 * (P - 150) + (B - 20) / 4 = 71.5 кг

8 КОММЕНТАРИИ

  2. Думаю, из всех вариантов нужно выбрать свой, ориентируясь на то, как чувствуешь себя при большем или меньшем весе. При моём росте 158 всю жизнь весила 43-45 кг и чувствовала себя легко, хотя все постоянно норовили меня накормить, что очень бесило. За последние два года набрала 10 кг, стала очень ладненькой, мне нравится. Но лёгкость потеряна, появилась неуклюжесть. Попробую сбросить 5 кг или хотябы 3, чтоб идеально по ВОЗу😉

  3. Про накормить жиза, все постоянно говорили «вот, ты слишком худенькая», а у меня был нормальный вес 50-52 кг при росте 157
    Щас набрала, теперь чувствую себя не очень 🙁

  4. Вешу 49 при росте 165, тоже постоянно пытаются накормить, хотя я чувствую себя нормально примерно всегда. При весе 60 была одышка, тяжело бегать и тренироваться.

  5. Более 40 лет мой вес колеблется в пределах 57-62 кг, при этом практически не меняются параметры тела и , соответственно, размер одежды. Сейчас мне 64 года, и я рада такому раскладу моей физиологии. Спортом конкретно не занимаюсь, но движение в целом — это «наше всё»😁

  6. Нахожусь на границе. И с той и с другой стороны. Спасибо! Очень интересно.

  7. Теперь попробуем суммировать и делить для среднеарифметического

  8. По этим меркам ,мне совсем не жить..я такой не была никогда !! 50 кг ,это для меня Освенцим .. 64 кг весила была в молодости, и никто не говорил,что я жирная или с ожирением ,сейчас мне 65 ,вешу 78 ,по вашим таблица я ожиревшая свинья! А я смотрю на себя и вижу — красота! И все так говорят!!

Добавить комментарий