Знаете ли вы свой идеальный вес? Беспокоитесь о здоровье? Хотите поддерживать оптимальные пропорции тела? Для того, чтобы начать менять образ жизни, заняться спортом или ввести в рацион полезные продукты, нужно рассчитать вес по росту и возрасту. Это станет отправной точкой, неким ориентиром в разработке программы похудения, подборе комплекса упражнений или составлении «правильного» меню.
Введите Ваши данные
Обязательно вводить только рост, остальное для более точных измерений
* - обязательно заполнить
Считаем ИМТ в онлайн-программе
Хотите узнать показатель за считанные секунды? Воспользуйтесь сервисом CALCON.RU.
Для расчетов нужно:
- Указать рост;
- Ввести данные о массе тела;
- Выбрать пол;
- Указать возраст;
- Нажать кнопку «вычислить»;
- Получить результат.
Расчет идеального веса для женщин на калькуляторе с CALCON.RU — способ определить норму массы тела, что поможет всегда поддерживать физическую форму и следить за ее изменениями.
ИМТ: что это и зачем его считать
В середине XIX веке практикующие врачи и доктора медицинских наук обратили внимание, что соотношение роста и веса влияет на состояние здоровья. А в 1869 Адольф Кетле (известный в то время ученый) его как «индекс массы тела» (ИМТ). Он предназначен для определения определить соответствие этих параметров.
Рассчитывают его и для мужчин, и для девушек по одной формуле:
где М — вес, указанная в килограммах; Р — рост в квадрате. Берут значение в метрах.
Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.
ИМТ для этой женщины будет равен 27,4. Что дает это значение? Само по себе оно это просто цифра, но с таблицей интерпретации индекса массы тела — полезное знание. Сверив его с имеющимися в ней показателями вы определите насколько текущий вес соответствует норме.
| Индекс массы тела (ИМТ) | На что указывает | Рекомендации |
| >40 | 3 степень ожирения | Стоит в ближайшее время исправить ситуацию. Поскольку риск приобрести то или иное заболевание (гипертонию, например) повышен. Обратитесь за помощью к диетологу. |
| От 35 до 30 | 2 степень ожирения | Возможны проблемы с сердечнососудистой и другими системами организма. |
| От 30 до 25 | 1 степень ожирения | Есть шанс быстро и без последствий для организма скинуть лишние кило, что поможет избежать болезни. |
| От 24,99 до 18,5 | норма | Вес в оптимальном для вашего возраста и роста диапазоне. Старайтесь удерживать массу в этом пределе и шансы оставаться здоровым значительно увеличатся. |
| От 18,5 до 16 и ниже | недостаточную масса тела | Увеличьте количество потребляемой пищи. Запишитесь на консультацию к эндокринологу. Пересмотрите свой рацион. |
Понятие «идеальный вес» — общепринятые рамки, пределы которых и становятся обозначением оптимального соотношения рост/вес. Все мы разные, и масса тела того или иного человека зависит от таких факторов:
- режима питания;
- телосложения;
- образа жизни;
- национальности и другого.
Поэтому идеальный вес представляет собой усредненный эталон. Его рассчитывают на основе большого количества сведения, которые были получены в результате изучения данных людей. Так мужчина крепкого телосложения будет весить на 2—3% выше, чем у худощавого. А худенькой женщины на 3 — 5% меньше дамы с пышными формами.
Рост 155,вес 56 возраст 55,это мои параметры,у меня все в норме и скажу,что со здоровьем тоже все хорошо.слава богу.
60 кг. 6 лет.
Опечатка
Понятие «идеальный вес» — общепринятые рамки, пределы которых и становятся обозначением оптимального соотношения рост/ВСЕ.
А зачем указывать возраст, если он не участвует в формуле) — Посчитаем индекс массы тела представительницы слабого пола ростом 167 см и 74 кг, переводим рост из сантиметров в метры: 167 см = 1,67 м. Затем возведем в квадрат это значение: 1,67 * 1,67 = 2,8. Подставляем числа в формулу: М = 74/2,8 = 26,4.
В определении оптимального веса и жирности тела он участвует.
я качек, а мне этот калбкулятор говорит 1я степень ожирения, сбрось 20кг
калькулятор не учитывает физическую форму. мне он показывает рекомендуемый вес, который был у меня на первом курсе до похода в качалку.
Я жырный уйлобок жырный на 50 ко
16 лет пацан рост 206 вес 115, калькулятор долбанулся говорит ожирение а я итак выгляжу как гребаный бамбук!!! Не рабочая шняга короче
Прошло 2 года как у тебя там?? Вырос еше.? Я мечтаю вырости как ты это просто идеашьно для мужика. Я пока мелки я раскажу о себе. Мне почти 12 я пока мелкий рост 169 вес 80 ноги 42. Я мечтаю вырости высоким и сильным это самая главная мечта
Бред какой-то, я выступающий бодибилдер. Сейчас нахожусь на сушке . Вес 124 кг..Жира у меня меньше чем у многих кто и 80 кг не весит . Но мне пишут что у меня 3 степень ожирения . Это полный бред !!!
Ты жирный… Надо признать
Рост 150 вес 93 у меня одноклассник рост160 вес 37 я его задавил в драке хоть он и выше меня !!!)?
Говорит 2 степень ожирения, а у меня ни одной жировой складки, только титьки 7 размер
А почему не учитывается вес ниже 40 кг?
Я что то не понимаю?
Теперь все поддерживает
Бред полный , я в идеальной спортивной форме. По калькулятору — ожирение первой степени ? мышцы добавьте как понятие и часть тела
Это нормальное явление, он учитывает мышечную массу за лишний вес
Зачем эти калькуляторы? Итак видно что свиноматка. Рот закрой и будет тебе счастье
ну а если 80 лет вес 77 а рост 151
Будем худеть
Да… разброс цифр. Идельный вес разный в таблицах. Рост 160 вес 60 в 54 года. Похудела на 25 кг, можно снизить вес еще немного до 55 кг по себе так ощущаю.
У меня нормальное телосложение, мне 45 лет, вешу 68кг, 55 кг идеальный вес и возраст, был в 30 лет, но года идут. Сейчас занимаюсь фитнес, йога, тренажёр, это калькулятор не учитывает
Мне 41 год, рост 165см,вес 63кг.Очень довольна,но это стоит пожизненного труда,т.к. склонна к полноте.Как говорится Мы То, что Мы Едим☝️😉🤗
Да
ыыыыыыы вешу 1000000000000000 кг любите меня